Fucus et hypothyroïdie : ce qu’il faut savoir avant d’en prendre

Le fucus (Fucus vesiculosus) est une algue brune. Quand on s’intéresse à lui, une question revient souvent : le fucus a-t-il un lien avec la thyroïde, et que faire en cas d’hypothyroïdie ? Cet article d’information fait le point, sans promettre aucun résultat.

Pourquoi le fucus est associé à la thyroïde

Les algues brunes sont naturellement riches en iode. Or l’iode est un élément dont la thyroïde a besoin pour fabriquer ses hormones. C’est la raison pour laquelle le fucus est souvent cité dans les discussions sur la thyroïde. La teneur en iode d’une algue peut toutefois varier fortement d’un lot à l’autre, ce qui rend les apports difficiles à estimer.

Ce que le fucus ne fait pas

Le fucus n’est ni un médicament ni un traitement de l’hypothyroïdie. Un complément alimentaire à base de fucus ne soigne pas une maladie de la thyroïde et ne remplace pas un traitement prescrit. Nous ne prétendons rien de tel.

Les précautions à connaître

• Un apport en iode trop élevé peut lui aussi perturber la thyroïde, y compris chez une personne dont la thyroïde fonctionnait normalement.
• Si vous avez une hypothyroïdie, une thyroïdite (par exemple de Hashimoto) ou si vous prenez un traitement thyroïdien, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de consommer du fucus ou tout complément riche en iode.
• Grossesse et allaitement : l’avis d’un professionnel de santé est nécessaire avant toute prise.
• Ne modifiez jamais un traitement thyroïdien de votre propre initiative.

Que faire concrètement

Si vous vous interrogez sur le fucus et votre thyroïde, la démarche la plus sûre est de demander conseil à un médecin, qui pourra juger de votre situation et, si besoin, prescrire un bilan thyroïdien. Il pourra aussi vous dire si un complément contenant des algues est adapté ou non à votre cas.

Pour aller plus loin

Pour une vue d’ensemble sur la sécurité de cette algue, lisez notre article le fucus est-il un supplément sûr pour la gestion du poids ?.

Cet article est fourni à titre d’information. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas la consultation d’un professionnel de santé.